Skup się na celu i oszczędzaj!

Jak zdefiniować cele i jaka jest recepta na to, aby w końcu osiągnąć to, co od dłuższego czasu chodzi nam po głowie? Podpowiemy, co zrobić, aby cel przestał być nierealnym marzeniem, a stał się sukcesem.

Zanim wyznaczymy sobie cele, których realizacja będzie wymagała od nas poświęcenia czasu i dużego zaangażowania warto zmotywować się osiągnięciem innego sukcesu. Choć wydaje się to nieprawdopodobne, dobrym sposobem jest zacząć oszczędzać. Osiągnięty cel da nam energię i fundusze na realizację kolejnych marzeń. To właśnie na podstawie oszczędzania pokażemy, jak plan zamienić na sukces.

Jaki powinien być cel, aby go osiągnąć?
SMART-ny!

Zanim pomyślimy o jakichkolwiek krokach, które mają nas przybliżyć do realizacji celu, musimy najpierw odpowiednio go zdefiniować. Metoda SMART, stosowana w biznesie, nam w tym pomoże. Zgodnie z jej założeniami cel musi być:

S  jak specific, czyli konkretny,
M  jak measurable, czyli mierzalny,
A  jak achievable, czyli osiągalny,
R jak relevant, czyli istotny,
T  jak time-based, czyli terminowy.

Cele, takie jak: „schudnąć”, „zmienić pracę” czy „zacząć oszczędzać” nie są SMART-ne, ale w łatwy sposób możesz je na takie zamienić. Posłużmy się przykładem oszczędzania.

• Czy cel jest konkretny? Nie, stwierdzenie „chcę zacząć oszczędzać” jest zbyt ogólne i nie wiadomo, co trzeba zrobić, aby posunąć się o krok do przodu ku jego realizacji. Warto więc zamienić go na: będę przelewać daną kwotę na konto oszczędnościowe.
• Czy cel jest mierzalny? Nie, ponieważ nie wiemy, kiedy tak naprawdę, zostanie on osiągnięty. Możemy zamienić „chcę zacząć oszczędzać” na: chcę zaoszczędzić 3 000 zł.
• Czy cel jest osiągalny? Mówiąc „chcę zacząć oszczędzać”, nie możemy stwierdzić, czy będziemy w stanie go osiągnąć. Jeśli natomiast założymy sobie, że będziemy oszczędzać 500 zł miesięcznie, to łatwo zweryfikujemy czy nas na to stać.
• Czy cel jest istotny? Dowiemy się dopiero wtedy, gdy znajdziemy odpowiednią motywację do jego realizacji. Oszczędzanie samo w sobie nie jest atrakcyjne, ale to, co możemy zrobić z zebranymi środkami już tak. Pomyślmy więc: chcę zaoszczędzić 3 000 zł, żeby w wakacje pojechać z rodziną nad morze.
• Czy cel jest terminowy? Samo stwierdzenie „chcę zacząć oszczędzać” na pewno nie jest. Gdy założymy sobie termin, do kiedy plan ma być zrealizowany, to wtedy będzie. Przykładowo: do 15 sierpnia 2019 r. chcę zaoszczędzić 3 000 zł.

Jak powinien brzmieć ten cel, aby spełniać wszystkie założenia metody SMART?

Do 15 sierpnia 2019 r. chcę zaoszczędzić 3 000 zł, by pojechać z rodziną nad morze. Aby to zrealizować, co miesiąc dzień po wypłacie będę przelewać 500 zł na konto oszczędnościowe.

Proste, prawda? Spróbujmy teraz w ten sposób nazwać swój cel. Zapiszmy go na kartce i powieśmy w widocznym miejscu albo stwórzmy z niego tapetę na komputer lub smartfon. Chodzi o to, aby codziennie przypominać sobie, do czego dążymy. Posługując się naszym przykładem, może to być

Karolina Zdrojewska - psycholog

Aby zrealizować cele, należy zrobić coś więcej niż je tylko wypisać. Cel powinien mieć swoje źródło motywacyjne - najlepiej w nas samych. Powinien mieć ustalone ramy czasowe, uwzględniające wszystkie czynniki zewnętrzne, mogące wpłynąć na czas realizacji. Najlepiej rozpisać cel w mniejszych krokach i realizować je po kolei. Wizualizacja efektu osiągnięcia celu pomoże nam utrzymywać go w dalszych etapach.

Co utrudnia realizację celu?

Zanim zaczniemy realizować nasz cel sprawdźmy, jakie psychologiczne pułapki będą na nas czyhać!

Prokrastynacja, czyli popularne „przełożę to na później”. Dobrze znamy już z czasów szkolnych, gdy zamiast uczyć się na sprawdzian szukaliśmy sobie innego zajęcia, aby nie zaczynać powtarzania materiału.

Z prawem Parkinsona spotykamy się bardzo często. To zjawisko polega na tym, że im więcej mamy czasu, na zrobienie zadania, tym dłużej będziemy je robił. Przykładowo, jeśli na przygotowanie projektu mamy tydzień, to odwlekamy jego przygotowanie. Jednak ostatniego dnia przed terminem, zbieramy wszystkie siły i okazuje się, że do realizacji zadania był potrzebny tylko dzień, a nie cały tydzień.

Brak konsekwencji  i cierpliwości może znacząco utrudniać wykonanie celu. Dlatego nawet jeśli zmęczy nas już zapisywanie wydatków czy ograniczanie pieniędzy wydawanych na ubrania, kosmetyki czy wyjścia do restauracji, to warto przypomnieć sobie, po co tak robimy. Musimy mieć świadomość, że słabsze momenty się pojawią. Wtedy łatwiej będzie nam nad nimi zapanować i nie stracić celu.

Wskazówka!

Pierwszy krok daje motywację do dalszego działania. Jeśli więc chcesz zacząć oszczędzać, to
pierwsze, co warto zrobić, to założyć konto oszczędnościowe.

Jak zmotywować się do realizacji celów?

Kilka prostych tricków może nas wspierać w realizacji naszych planów.

Automatyzacja różnych działań pomoże nam na samym początku. Jeśli nie musimy pamiętać o wykonaniu czynności, które przybliżają nas do realizacji planu, to jest większa szansa, że zostaną wykonane. Dlatego, jeżeli naszym celem jest oszczędzanie, to warto ustawić sobie stałe zlecenie przelewu środków na konto oszczędnościowe. Najbezpieczniej zdefiniować je na dzień po wypłacie. Dzięki temu nie zdążymy wszystkiego wydać. Pamiętajmy, że można to zrobić bez wychodzenia z domu, w swojej bankowości elektronicznej, bezpłatnie.

Realizacja celu mniejszymi etapami. Bardziej przystępnie brzmi – zaoszczędzę 500 zł miesięcznie niż 3 000 zł na raz, prawda? Dlatego warto regularnie odkładać określoną kwotę. Ułatwi nam to automatyzacja, opisana w poprzednim punkcie. Małe cele dają nam motywację do tego, aby trzymać się planu i wciąż iść dalej.

Powiąż działania z czynnością, którą wykonujesz na co dzień. Wypracowanie nowego nawyku łatwiej pójdzie, jeśli powiążemy go z rutynową czynnością. Dzięki temu oszukamy sami siebie i nie będziemy szukać kolejnych wymówek. Kiedy wracamy z zakupów, odkładajmy drobne, które zostały w portfelu. W ciągu kilku miesięcy możemy w ten sposób uzbierać nawet kilkaset złotych, a nie wymaga to dodatkowego wysiłku.

Rób przerwy. Tak, jak warto odpoczywać od treningów, tak samo warto pozwalać sobie na drobne odstępstwa od oszczędzania. Jeżeli przez dłuższy czas nie wydamy ani złotówki na przyjemności, to warto w nagrodę wybrać się do restauracji czy kupić sobie nowe buty. To pozwoli na chwilę odpuścić i nabrać energii do dalszej realizacji postanowienia.

Skup się na celu – to dewiza, którą warto wziąć sobie do serca także podczas przygody z oszczędzaniem. Najważniejsze jest, aby odpowiednio nazwać to, co chcemy osiągnąć, a potem popracować nad nawykami. Dzięki temu kroki do realizacji celu będziemy wykonywać naturalnie i za zaoszczędzone pieniądze uda się wyjechać na wakacje, sfinansować potrzebny kurs czy zapewnić sobie bezpieczną przyszłość.

Popularne wpisy na blogu:

Bezpieczne sposoby logowania się do bankowości elektronicznej
Czy z aplikacją mObywatel można założyć konto w banku?
Gdzie bezpiecznie inwestować krótkoterminowo?
Na czym polega dywersyfikacja oszczędności? Wyjaśniamy
Planowanie budżetu domowego. O czym warto pamiętać?
Do czego służy numer IBAN rachunku i gdzie go znaleźć?
Co to jest podpis elektroniczny i jak go uzyskać? Krok po kroku
ROR – czym jest i dlaczego warto trzymać tam pieniądze?
Czy trudno otrzymać kredyt dla nowych firm? Wyjaśniamy
Najpopularniejsze rodzaje kredytów. Praktyczny przewodnik